みかも山　中岳　トレイルラン
出発日	2010年 7月19日
天候	晴れ
コースタイム	みかも山公園南口=>わんぱく広場=>山頂広場分岐=>山頂休憩所=>中岳(210m)=> パラグライダー=>みかも神社=>山頂中継広場=>七曲がり坂=>南口
行程	足がまだ完治しないので、あまり速度は出せないので、暑さと坂道で体に 少し負荷をかけてみようと思いみかも山を走る事にした。 あまりにも暑くて、最初は走る気になれず４時にようやく走りだした。 坂の緩いわんぱく広場への道を選び、万葉庭園へ行こうと思っていたけれど 万葉公園への分岐点で延々と下る道を見てしまうと、帰りに登る気になれず 迷った末にやめてしまった。 かといって、そのまま来た道をUターンする気にもなれず、結局中岳に 登り始めてしまった。 急な階段は歩き中岳へ。相変わらず何の感動もない山頂だった。 ここから少し下ったパラグライダーの離陸地点は、風が通り視界が開けて 気持ちの良い空間だった。 みかも神社に寄り、山頂中継広場からは舗装道路を降りて南口へ。
感想	暑くて気力がなえてきた。途中で水道を見つけ、３箇所で頭から水をかぶった。 ちょっとの間だけど、とても生き返った気分になれた。 暑くなると相当パワーダウンするのだと実感した。