第８回湘南国際マラソン
出発日	2013年 11月3日
天候	曇り
行程	小田原に前泊した。 今年も二宮の駅から会場へ歩いた。早めに着いたので歩行者は少なめで歩きやすかった。 会場も昨年より空いていてスムーズに準備出来、自分のブロックの先頭近くに並んだ。 天気は曇り、富士山は全く見えなかった。気温は高めだったので、防寒対策は不要だった。 １週間前のハーフで調子が悪かった事、足のトラブルが治ってないので良いタイムは あまり期待出来ず、ペース設定を落とす事に決めていた。 スタート後は、丁度周りのペーストもあっていて、自分の設定ペースよりちょっと速いペースで 走り始めた。これは計画通りで、前半は設定ペースよりちょっと速く走りたいと思っていた。 給水はいつもスポーツドリンクを選んでいる。今回は新発売のバームのアップル味だった。 これは甘過ぎて口に残った。２回目の給水迄はこれを選んだが、その後は通常の水を撮る事にした。 10Kmがかなり長く感じた。更に折り返し迄、かなり距離を感じてしまった。でもここまでは ほぼ設定ペースを保って走って来た。 折り返しから足の痛みは増加して速度が落ちた。25Km地点で既に30Km程度の疲労感だった。 30Kmからは更に速度が落ちた。35Km地点で時計が止まってしまい正確なタイムが分からなく なってしまった。ずっとキープしていたサブ４は、かなりしっかり走らないと無理な感じで この時点で無理にペースを戻さず、のんびり走る気分に切り替えてしまった。 最後の坂道からゴールまでの短い区間だけ、ダッシュしてゴールを迎えたが、何だかあまり 感動も無く終わってしまった。
感想	歴代ワースト２位、マラソンを始めた時のタイムに戻ってしまった。 膝はトラブルが無かったが、踵は普通につけないぐらい痛くなった。左足のツメが１つ黒ずみ、 右足には大きな豆と、ツメが一部黒ずんだし、筋肉痛はいつもより酷かった。 スムーズな走りが出来てないのだと思う。 ある程度不調は分かっていたけれど、今シーズンは想像以上に状態は悪いようで、今月末の フルも期待出来ない気がして来た。来シーズンに向けて復活を計りたい。