第7回長瀞アルプストレイルラン
出発日	2013年 12月8日
天候	快晴
行程	気持ちよい快晴で真っ青な青空だった。日差しは強いけど風はぴりっと冷たく、 気持ちよくトレイルランを楽しめるコンディションだった。 一方自分の方は、今シーズンは全て大幅に後退していて、今回も全然復活の気配のないままの 参戦なので、今日は久々の山を楽しもうと思った。 予想通り、登り坂になると体がずしっと重くなり息が切れてくる。また得意の下りでも筋肉の 支えが弱い気がして、いつものようには飛ばせなかった。 ほとんど１人しか通れない狭い山道に入ってからは、周りの流れに沿って並んで登り降りした。 登りでは汗が噴き出してくるけど、日陰の下りに入ると、芯から冷えてくるような冷たい気温だった。 山頂迄の階段は、つりそうな足をかばいながら登った。山頂からの眺めを一瞬楽しみ、長い下りに向った。 体の切れは悪いけど、ここは周りと較べるとかなり速いペースで降りた。 この長い下り坂でほぼフルパワーを出し切ってしまい、ゴール地点を一旦通過した後の登り坂は 全くパワーが残っていなかった。
感想	ずっと天候が良く、気持ちよく自然の中を走り回る事が出来た。 但し今シーズンはずっとワーストを出し続けていて、今回も昨年より１２分遅れで、 自己ワーストを更新してしまった。 しばらく参加予定のレースは無いので、今シーズン後半に向けて、コンディションの復活を 考えて行きたいと思う。