第12回湘南国際マラソン
開催日	2017年 12月3日
天候	晴れ
行程	今年も湘南国際マラソンに参加した。昨年は前日に小田原城の天守閣に登ったので、今年は 別の所に行ってみようと考え、いつもより少し足を伸ばし箱根湯元を散歩する事にした。 東京は快晴だったけど小田原近辺の天気はいまいちだった。重く曇っていて富士山も見えなかった。 箱根湯元は紅葉が丁度良い時期だった。観光案内で見つけたコースを歩いてみたが、行きは細いけど 交通量の多い通りで歩き辛かった。後半、折り返した後の川沿いの道は、山間の紅葉も美しく、 箱根の雰囲気を感じた。 当日は毎年と同じで二宮の駅から歩いて会場へ向った。あまり寒く無く、快晴で気持ちよかった。 今年は予想タイムを遅めに書いたため、いつものブロックより後方のスタートとなった。 この位置だとスタートの音も聞こえず、しばらく経ってのろのろと動き出し、しばらく歩いて スタート位置に到着した。 回りの流れより少し速いペースで走っていたけど、全体のペースがかなり遅く、自分の前半の ペースとしては最も遅かった気がする。 15Kmで予定通りゼリーでエネルギー補給を行い、折り返した後も同じペースで走った。 半分を過ぎてから、少しペースアップ出来るかと思ったが維持に留まった。 25Km で更にエネルギー補給をして、30Kmあたりから疲労をかなり感じ始めた。 時々見える富士山が見事で元気を少し貰えた気がした。故障しなければ良いなと願いながら 32Kmで最終エネルギー補給を行った。 37Kmから1Kmごとにストレッチしながら走った。速度はだらだらと落ちてしまったけど、いつもの 故障してストップを余儀なくされるのとは違いかなり気分は楽だった。２つ目の折り返しから速度を 少し速めてゴールした。
感想	前半は昨年より遅いペースでどうなるかと思ったが、後半のペースダウンが少なく、結局ゴールして みると昨年と全く同じタイムだった。ゴール直前が苦痛ではなく今回は楽しんで走れた気がする。 毎年完走記念メダルは不要だと思っていたけど、今回のデザインはおもしろく良い感じだと思った。 ここ数年、シューズはtakumiを履いていたけど、前回足を故障して同じ物は避けたくなり、 色々と試し久々にナイキのシューズにかえた。takumiに較べると同じ速度感覚で走ると少し遅い。 でも足はとても楽でしばらくこの靴を履き続けようと思う。