軽井沢ハーフマラソン2019
開催日	2019年 5月19日
天候	晴れたり曇ったり（レース中はほぼ晴れ）
内容	曇りかなと思っていたけど、スタート前に快晴に変わった。日が当たると結構暑く感じるけど 風は少しひんやりしていて日陰に入ると心地よかった。 今年は1月の終わりに足を故障して２ヶ月くらいまともに走れず、その後も体重をかけるのが怖くて 全くレースの速度に届いていなかった。 少し気分を変えたくて、シューズを厚底のナイキズームフライニットに変えてみると、練習速度が １キロ３０秒近く速くなり（相当遅かった為）、２週間前くらいから少し速い速度で走り始めた。 昨年程度の速度には戻せたが、長距離を走り込んでなく耐久力が不安材料だった。 軽井沢は緑が生き生きとしていて気持ちが良かった。日差しは強かったので日向は暑いけど 木陰は快適だった。中盤まではほとんど問題なかったが、折り返し後のゆるい登りが続いた所で 心配していた足にガタがきた。太ももがつりかけ、まずいと思い止まった。 ゴールまで温存させる為、高架の登り部分は歩いた。 足はかなりへたっていたけど、体は少し余裕を持ったままゴールできた。 終了後、旧軽を散歩し、白糸の滝に寄った。
感想	故障して運動能力はかなり低下していたので心配していたが、昨年よりわずかに速くゴールできた。 足がつりかけたので今後強化を考える必要があると感じたが、シューズの威力がすごかった気がする。 軽井沢のレースは気に入っているので来年も是非参加したい。